兵庫・大阪 登山の筋力 測定と講習
自宅でトレーニングができるよう専門の講師が指導します。
日程と内容：測定や実技等の参加日程は詳細を参照
2024年10月～2025年4月は週2回の自宅トレーニングをしてメールにて事務局に報告。
対象者：40歳以上の労山会員
筋トレの種目：自宅でできるトレーニングを7種目ほど実施予定
会場：ゴールドジム中之島店(筋力測定)、兵庫県立総合体育館(筋トレ実技)
申込期間：2024年7月10日(水)～8月10日(土)
詳細はこちら↓
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