中村暎枝（宮城県）
「水中運動でインナーマッスル を鍛える」の連載をいつも興味深 く拝読しています。せめて意識だ けでもついて行こうと思うのです が、なかなか体が思うように動き ません。週にたった１回、せいぜ い１時間の練習ですがメニューを どのように組み立てるかご教示く ださい（各泳法ごとに）。

福田志乃子（宮城県）
近頃、水泳協にも 20 代・ 30 代の 若い人がいなくなったとなげいて いる一方、 60 代の会員が孫に水泳 を教えたいから、ドル平の指導員 の資格を取りたいと声が上がって います。私も、私もと 50 代が立ち 上がり、なんと取っちゃいました。 おばあちゃんパワーはすごい。

津田育司（大阪府）
　ＤＶＤの映像にあわせて、あわ ただしくシェイプアップ運動をす る「ビリーズ・ブート・キャンプ」 なるものがおおはやりだとか。や せるためであろうがなんだろうが、 運動は自分の体と相談し、自分の ペー スで（というよりは、自分のペースをさがしながら）行なって こそ、成果もあり、長続きするも のではないだろうか。ＤＶＤ映像 についていく＝引っ張られる＝な んとかなる（＝やせられる）とい う発想は、なんか馴染めない。そ う言えばあれ、もとは軍隊式教練 だっけ！　もっと楽しく、ゆっく りと、体を動 かすいい方法がいくらでもあるのに。

安福稔（兵庫県）
毎月楽しみにしています。来シ ーズンに向けてトレーニングして いましたが、熱中症であの世へ行 きかけていました。

鈴木伸治（宮城県）
「まちがいさがし」をはじめる 時は、いつもつかの間の幸せを感 じます。どれ、どれって感じで…。

竹平和子（静岡県）
各地の反核平和マラソンの記事 に見入りました。和歌山のランナ ーの中に２人の顔見知りがいて、 思わずランナーにほほえみかけて しまいました。私も神奈川で、横 浜市役所から箱根町役場までの 60 の反核平和マラソンの給水係として参加し、最後の３のコース だけ平和をアピールしながら、や っとの思いで走りました。苦しか った !! 気持ちよかった !!

新井幸吉（埼玉県）
８月６日反核平和マラソン。全 国各地で多くのランナーが参加し ているのですね！　体育同志会滋 賀びわこ全国研究大会に参加して いました時に 、スポーツ連盟の永 井博理事長が県庁に行くというこ とで、途中まで車で送りました。 何か自分も平和マラソンに参加し た気持ちになりました。

田渕好徳（福岡県）
８月中旬、北九州ランニングセ ンターの仲間２名とともに車山ラ ンニングクリニックに参加した。 日頃は平坦な場所のランニングが主な ので、アップダウンのある マラニックに足の筋肉が悲鳴をあ げたけど、楽しい３日間だった。

福田のぞみ（宮城県）
いつも「クロスワードパズル」、 「まちがいさがし」を楽しみにし ています。